Luento kilpparipotilaan liikunnasta 5.10.2021

28.9.2021

Ti 5.10. klo 19 meillä on tarjolla luento Kilpirauhaspotilaan liikunnasta. 

Mitä voit odottaa Kilpirauhaspotilaan liikuntaa käsittelevältä luennolta?

Näkökulmia luennolla mm.

  • Mitä erityistä on kilpirauhaspotilaan liikkumisessa verrattuna tavistallaajiin.
  • Miten kilpirauhaspotilas hyötyy liikunnasta.
  • Milloin kilpirauhaspotilaan kannattaa liikkua ja milloin ei.
  • Miten liikunta kannattaa aloittaa ja minkälaista liikuntaa kannattaa harrastaa.
  • Mistä ravintolisistä kilppariliikkuja hyötyy ja miten.

Kysymyksiä voi esittää etukäteen tai luennon lopussa. Luennoitsija Raili Bergqvist, Personal Trainer (Trainer4You 2014). Kilpirauhasen vajaatoiminta vuodesta 1989.

Luento tulee Facebook Liven kautta https://www.facebook.com/KilpoFi/  

Jos Facebook Live toimii moitteettomasti, luennon näkevät myös ei-jäsenet. Jos on teknisiä ongelmia, siirrymme Teams-palaveriin. Sen ohjeet ovat Jäsensivuilla.


PS: Syyskokous on ti 16.11. Hyvinkäällä.


***

Ti 5.10 kl 19.00, en föreläsning om fysisk träning av sköldkörtelpatienter.


Vad kan du förvänta dig av ett föredrag om träning för en sköldkörtelpatient? 

Synvinklar i föreläsningen m.m. 


  • Vad är speciellt med sport hos en sköldkörtelpatient jämfört med andra?
  • På vilket sätt har en sköldkörtelpatient nytta av träning?
  • När lönar det sig för en sköldkörtelpatient att röra sig och när inte?
  • Hur ska man börja träna och hurudan träning är nyttig att göra?
  • Vilka kosttillskott har en sköldkörtelsportare nytta av och hur?

    Frågor kan ställas i förväg eller i slutet av föreläsningen - också på svenska. Föreläsare Raili Bergqvist, Personal Trainer (Trainer4You 2014). Hypotyreos sedan 1989. 

    Föreläsningen kommer via Facebook Live https://www.facebook.com/KilpoFi/

Ifall Facebook Live fungerar tadelfritt, så kan även icke-medlemmar se föreläsningen. Ifall det finns tekniska problem, flyttar vi till Teams- palavern (bara för medlemmar). Instruktioner till Teams finns på Medlemssidorna.


PS: Höstmöte ti 16.11. i Hyvinge.