10 vinkkiä hyvään terveyteen

Hormonit ovat terveen elämän perusta. Ne määrittävät kehityksemme ja kasvumme, kuinka kehomme käsittelee ruoka-aineita ja sukupuolihormoneita, älyllisiä toimintojamme ja yleistä hyvinvointiamme. Kun hormonijärjestelmä on epätasapainossa tai ei toimi, voi kehittyä liikalihavuus, diabetes, kilpirauhasen häiriöt, syöpä, hedelmättömyys ja osteoporoosi.  Nämä sairaudet ovat aikamme suurimpia haasteita.

Oheinen listaus kuvassa on asiantuntijoiden laatima suositus hormoniterveyden parantamiseen ja ylläpitämiseen. Asiantuntijat ovat: European Society of Endocrinology (ESE), European Hormone and Metabolism Foundation (ESE-säätiö). Kuvan on suomentanut Suomen kilpirauhaspotilaat ry, joka mielellään yhtyy näihin teeseihin. 

#hormones #endocrinology #endocrine #thyroidhealth #thyroid #ESE  #BecauseHormonesMatter